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グルメ・クッキング

宮崎に来ています♪

2019年度の出張シーズン(第1弾)がやってきました💦

これから8月にかけて、全国あちこちに伺う日々が続きます。

まず今週は1週間、宮崎市に来ています
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今週は奄美沖縄梅雨入りとなりましたが、宮崎では日中は小雨が降る程度です。
ただ、明日からは本降りの雨になるようです

出張の楽しみは、何といっても地元でいただく美味しいものです🍴
ということで、久しぶりに出張グルメについて書きたいと思います

宮崎にはおしゃれなフレンチイタリアンのお店がたくさんあるんです
(ちなみにステーキ屋さんも多いです🍴)
ランチは連日ランチコースをいただいています💕


まずは、数年前に宮崎に来た時に何度か伺ったフレンチレストラン、「パリの朝市」です。
ステーキのランチコースをいただきました😃
相変わらずおしゃれな雰囲気で、お料理もとっても美味しかったです🎵
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そして、宮崎山形屋1階「ベル・エポック・カフェ」でもステーキランチをいただきました🎶
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カジュアルフレンチレストランの「ポチロン」では、パスタ+メイン料理+デザートのプチランチコースをいただきました🍴
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どのメニューもおいしくて、ボリュームも満点で、大満足でした


出張中の夕飯は、人と会う約束がない場合はホテルのお部屋でいただくことが多いのですが、今回は1度だけ外で独りディナーをしてみました。
宮崎駅構内の「炎の舞 らくい」にて、かつおの藁焼きや、地鶏の炭火焼きをいただきました💕
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スイーツも満喫しています💕

まず、宮崎空港ではミルクのジェラートをいただきました🎶
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それから、宮崎山形屋の地下にある高千穂牧場のショップで、ソフトクリームをいただきました😃
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そして今年の3月末にオープンしたばかりの、橘通りのプリン屋さん「南国プリン」には2回も伺いました😃
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ゼリーとプリンが2層になったデザートはとってもカラフルで素敵です✨
お店の名前にもなっている「南国プリン」ソーダ味のゼリープリンのコントラストが鮮やかです🎶
味もとっても美味しかったです💕


そうそう、グルメとは関係ないのですが、宮崎の市街地を歩いていて気づいたことがありました。
橘通りには、最近あまり見かけなくなった電話ボックスがいっぱいあるのです☎
しかもなんだかオシャレな感じです
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今夜はいったん東京に帰ります
(来週はまた1週間九州ですが💦

できればお土産🎁に、お仕事仲間の方に勧めていただいた日高屋「なんじゃこら大福」を買いたいな、と思っています。
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宮崎でいっぱい食べすぎてしまいましたが、来週末はK'z Dance発表会です💧

しかも衣装の露出度が半端ない😵


週末はがっつり・・・リハーサルで身体を動かそうと思います💦💦

母の日ランチ♪

10連休も終わり、世の中は通常モードに戻りました😖
10連休中も打ち合わせや制作物などのお仕事はしていたのですが、それでも研修や講演が続く毎日に比べると、ゆっくりした日々を過ごすことができました。

レッスンに行ったり、5月25日K'z Dance発表会に向けたリハーサルをしたり、と身体を動かす機会もたくさんありましたし、久しぶりにお友達とゆっくりランチに行くこともできました🍴


そして5月5日には、毎年恒例のしょーこのお誕生日お祝い母の日のランチに行ってきました
お店は、銀座L'enfant coeur et coeur(ランファン クー エ クー)です。
アットホームな雰囲気の中で美味しいフレンチのコース料理をいただきました💕
お酒の飲めない私としては、ノンアルコールのドリンクでペアリングをしてくださるところも嬉しかったです🍸
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とは、1か月以上前になりますが、3月末に少し早めのお花見にも行きました。
昨年と同じく、高井戸駅付近神田川沿いを歩いてきました
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満開には少し早い時期でしたが、ソメイヨシノ枝垂桜山桜、そのほかたくさんのお花を楽しむことができました🎵

そして、道の途中でとうわcafeというカフェに寄って、お食事とスイーツをいただきました🍴
こちらのカフェではを見ながらお食事を楽しむことができるんです
1時間余りの短いお花見でしたが、素敵なひとときでした
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忙しい毎日の中で、たまに家族とゆっくりできる時間はいいですね🎵
来年も、お花見母の日ランチができたらいいな・・・と思います💕






My Birthday♪

一昨日3月22日は私の誕生日でした✨
沢山の方からメールやSNSでお祝いのメッセージをいただきました🎀
ありがとうございました💕


家族からは、ベリーのケーキでお祝いしてもらいました🎂
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そして、プレゼントにリカバリーウェアの上下セットをいただきました🎁
ずっと欲しかったものなので嬉しかったです😃
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リラックスタイムにはこれを着て、疲れをリセットしたいと思います😃


そして、昨夜のK'z Danceのレッスンでは、町永一美先生や皆様にお祝いをしていただきました🎂


もうアラフィフが目の前という歳になってしまいましたが💦、体調管理に気を付けて、これからも元気に頑張りたいと思います✊

そして、先日プロフィール写真を新しくしました✨
誕生日に合わせて、という訳ではないのですが、以前の写真がもう10年近く前のものになってしまいましたし💦、最近研修講師のお仕事が多くなって、ビジネススーツでの写真が必要になったということもありました。


撮影していただいたのは、もう20年くらいお世話になっている千駄木スタジオDivaさんです。
こちらのスタジオでは、スキンケアからヘアメイクまですべて担当してくださって、さらに写真の用途に合わせてポーズや表情のアドバイスをしてくだるんです💕


今回も10割増位の素敵なプロフィール写真を撮影していただきました✨
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新しいプロフィール写真とともに、46歳としての1年間も頑張ってまいります‼

1/14発表会のお知らせ♪

穏やかな天気になったと思ったら、強い寒気荒れた天気になったり、変わりやすい天候が続いていますね
インフルエンザも流行していますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は、年始は少しだけのんびりできたのですが、3が日を過ぎたら一気に通常営業に戻りました

でも、7日には七草粥を、11日には鏡開きのぜんざいをいただきましたよ

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来週からは出張が始まります。今年初の出張はなんと秋田です
寒さに負けず、頑張らなくては


さて、今回は前回(と言っても昨年の7月と9月)のK'z  Dance発表会のステージ写真をご紹介して、併せて1月14日の発表会のご案内をしようと思っていました。

しかし・・・時間がなくてステージ写真の整理が間に合いません
なので、とりあえず明後日に迫ってしまったK'z Dance発表会のお知らせです


骨髄バンク登録推進活動「命のつどい」
1月14日(月・祝) 
会場:渋谷区文化総合センター大和田 さくらホール(詳しいアクセスはこちら 

13:35 
「Sex is in the heel」 ミュージカルキンキブーツより
新曲です元のミュージカルの雰囲気そのままに、トレンチコートとヒールでセクシーに踊ります
今回の課題は色気とヒールでの側転頑張ります


13:55 
「So Amazing 新たな年に~」
年末年始恒例のナンバーの1つ、素敵なバラードナンバーです。今回も町永一美先生が一緒に踊ってくださいます
新しい年への希望を込めて踊りたいと思います


14:10 
「No Sunshine あなたがいないと~ 
こちらも新曲です恋人が去って行った絶望を表現したナンバーです。
内に秘めた激しい感情を表現できるよう、精一杯踊ります



入場無料ですので、ご都合がよろしければ、お気軽にぜひいらしてくださいね

では今夜も、これからリハーサルに
行ってきます

2019年の抱負☆

2019年となりました!!
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今年も橋詰家では、お重に入れていないおせち料理とともに「おすましに丸餅」の、東西折衷お雑煮をいただきました
いつも通り変わらないことって、やはり大事です
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そして今年も大掃除は年明けに持ち越し、年賀状は本日昼ごろようやく書き終えて投函しました

今年は新年も自宅で作成しなくてはならない仕事に追われていまして、ダンスレッスン初めは3日になる見込みです。
完全にお仕事モードの年明けですが、14日K'z Dance発表会までもう2週間を切っていますので、こちらも頑張らなくてはいけません




さて、今回は毎年恒例の「2019年の抱負」です。

その前に「2018年の抱負」を振り返りますと・・・。

・お仕事にしっかり力を入れる1年とする
昨年は、「プライベートよりも仕事の比重を大きくする」と決めていた1年でした。
それは、自分の中では実現できたと思っています。
もともと趣味を満喫しすぎの私でしたので、これくらいが普通だったのかもしれませんが
司会の仕事講演の仕事は現状維持のまま、研修の仕事は大幅に増え、ミュージカルの仕事も、4月の和歌山公演、7月の三越劇場公演に出演させていただきました。
これは95です

・プライベートは「自分なりに楽しむ」
仕事が忙しかった分、2018年はプライベートに割く時間が減りました。
もちろん可能な限りダンスレッスンには行くようにしていたのですが、「趣味のために仕事を制限する」ことを極力しないようにしていました。
でも、毎年参加している「Izmic Be  STUDIO」では発表会を少し小規模にしてくださったり、周りの方の力をお借りしながら、私なりに楽しむことができたと思います。
お休みが多く、ご迷惑をおかけしていた私を助けてくださった皆様に感謝しつつ、こちらも95点です

何か1つ、「今年はこれをしました!」と言えることをする
これは・・・今一生懸命振り返っているのですが「これ」と言えることが思いつきません
色々なことをしたと思うのですが、「今年はこれをしました!」、と言えるかというと・・・言えません
これは、10点です

3つ目は、ちょっと目標を大きく掲げすぎましたね



続いて、2019年の抱負です。

・「今後」につながるお仕事をする
今までの私は、「とにかく目の前のお仕事を精一杯こなす」というスタイルでした。
でも、もうそろそろ、先のことを見据えていかなければならない歳です。
亥の年であるからこそ、あえて「猪突猛進」ではなく「じっくり先を見据えて」仕事をしたいと思っています

・プライベートでも、何か1つ前進する
今年も、おそらくプライベートを満喫、という1年ではないと思います。
それでも私なりに楽しんでいきたいと思っています。
そして楽しむだけでなく、プライベートでも先を見据えて、何か1つ前進できたらいいと思います

・何か1つ、新しいことをやってみる
昨年より少しハードルを下げました
最終的に「これをした!」という完成形までいかなくても、「これをやってみた!」と言えるように、何か挑戦してみたいと思います


来年は、全項目に合格点が出せるようにしたいと思います

2019年もどうぞよろしくお願いいたします

K'z Dance☆ハロウィンパーティー♪

またもや、大変ご無沙汰しておりました

お蔭様で、研修講演のお仕事を多数いただいておりまして、全国を飛び回っております

その合間で次のお仕事の準備にも追われていまして、なかなか落ち着いてブログを書く時間が取れないのです

今週は1週間沖縄に来ているのですが、沖縄料理を食べる以外何も沖縄らしいことをしていません

明日東京に帰る前に、せめて国際通りにお買い物くらいは行きたいと思っています。
実現しますように・・・


そんな日々の中、週末だけ参加できるダンスのレッスンが癒しになっています。

先日10月27日は、K'z Danceハロウィンパーティーでした
橋詰姉妹白猫黒猫のコスプレで参加しました
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皆で持ち寄りのお料理を囲んで、ミュージカル俳優を目指して頑張っている仲間たちの歌を聴いて、とっても楽しいひとときを過ごしました
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K'z Danceの次の発表会は1月14日(月)渋谷区文化総合センター さくらホール、そして2月2日(土)文京シビックセンター大ホールの予定です


そして、もう1つ通っている池袋Izmic Be STUDIOでは、11月18日(日)に毎年恒例の発表会があります
こちらについては明日までに改めて、別途お知らせしますね

新年早々、あちこちに行っています。

先日新年になったばかりと思っていましたが、あっという間に1月も後半です。

明日20日は早速、文京シビックセンターでの発表会です
(こちらについての詳細は昨年12月28日のブログをご参照ください)
今回は練習不足どころか、最近すっかり運動不足で不安がいっぱいなのですが、2曲とも大好きなナンバーなので、ベストを尽くして頑張ります


ここ最近運動不足といいますのは・・・年明け2週目からずっと出張に行きっぱなしなのです。
2週目は岡崎に、そして今週は1週間ずっと広島に行っていました。
そのような訳で、七草粥は自宅でいただいたのですが、鏡開きには参加できなかった私です
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今は広島からの帰路につきながら更新しています。

ということで、今回は久しぶりに出張グルメのことを書きたいと思います


基本的にお仕事先で観光ができることは少ないのですが、のお仕事は今年初の出張、さらに三重県ということで、少し足を延ばして伊勢神宮初詣に行ってきました


昔から日本人の憧れであるお伊勢参りですが、実は私は初体験でした

まずは外宮
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そしておかげ横丁で休憩してから内宮にお参りしました
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おかげ横丁では、名物の手こねずしをいただきました
伊勢うどんも名物なのですが、母が香川出身の私はコシのないうどんがどうも苦手なのです
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赤福の本店では、冬季限定のぜんざいをいただきました
冷たい風が強い一日でしたので、とっても幸せな温かさでした
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広島
ではずっと仕事に追われていたのでどこにも行かれなかったのですが、まる1週間滞在していましたので、色々と素敵なランチをいただきました

八丁堀しらす専門店「SEALAS」には2度も伺いました。
1回目は一番人気の特製Wしらす丼を、2回目はしらすと鯛のあっさりだし茶漬けをいただきました。
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久しぶりに食べた生しらす、とってもおいしかったです


そして、立町では中華そば 國松にて汁なし担々麺をいただきました。
辛いものがあまり得意でないので、辛さ控えめの一辛にしたのですが、後から結構辛さがきました
でもお味はとても美味しかったです
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そして辣蕎麦というお店で、一番人気の肉辣蕎麦をいただきました
日本そばを中華風のピリ辛のつけ汁につけていただくのですが、なかなか新鮮な感じで美味しかったです。
野菜もお肉もたっぷりで、ボリューム満点でした
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東急ハンズ広島店の2階にあるHANDS CAFEでは、一昨日から旅行情報誌「じゃらん」とコラボした「じゃらん×ハンズカフェ」を開催しているということで、行ってきました

店内にはじゃらんの公式キャラクター「にゃらん」がいっぱいで、猫好きにはたまらない感じでした。
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全6種類のコラボメニューはすごく迷ったのですが、オムライスカフェオレをいただきました
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ご一緒した方のハンバーガーも撮影させていただきました
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どれも食べるのがもったいないくらい可愛らしくて、慌ただしいお仕事の中、すっかり癒されました

コラボカフェ2月25日まで、東京の東急ハンズでも開催しているようなので、もう1回くらい行ってみたいです


それから、広島駅の中にある新幹線名店街では、宮島名物の揚げたもみじ饅頭「揚げもみじ」をいただきました。
揚げたてのもみじ饅頭、おいしかったです
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最後に、ちょっと珍しいものをご紹介します。
ランチの帰りに珍しいお茶の自動販売機を見つけて近くに寄ってみたら・・・なんとだし汁の自動販売機でした
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思わずお土産に1本買ってしまいました。
中にはあごが丸ごと入っています
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卵かけごはんにかけるとおいしい、とのことなので早速家でトライしてみたいと思います


ということで、すっかり運動不足な上に食べまくってしまった私です

明日は本番前に直前リハーサルがありますので、しっかり準備運動をして、感覚を取り戻して本番に臨みたいと思います

平成30年の抱負♪

平成30年となりました!
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今年も橋詰家では、お重に入れていないおせち料理とともに「おすましに丸餅」の、東西折衷お雑煮をいただきました
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そして大掃除がままならないままお正月レッスンに行ったりしている、例年通りの年始です
今夜はK'z Danceのレッスン&1/20に向けたリハーサルです。
本番まであと17日、頑張ります




さて、今回は毎年恒例の「2018年の抱負」です。

その前に「2017年の抱負」を振り返りますと・・・。

・仕事で「何か1つ上達した」と思えるようにする
一昨年の後半から本格的に始めた研修講師のお仕事ですが、昨年は本当にたくさんのテーマで登壇させていただきました。
一番多く登壇させていただいたロジカルシンキング研修では、1から新しい研修を立ち上げることにも挑戦させていただきました
まだまだ上を見ればきりがありませんが、なにか1つ上達した、という点では合格点だと思います。
これは自分の中で90点です

・プライベートで「何か1つ上達した」と思えるようにする
プライベートでは、ぱっと考えると例年とそんなに変わったわけではありませんが・・・ただ、ここ数年、本当に少しずつではありますが、ダンスもお芝居も少しずつ成長できている気がしています。
この年齢になると、上達よりも現状維持ができればいい、と思ってしまいがちなのですが、少しでも「さらに上」を目指して頑張れた、ということでこれは85点です

・お世話になっている方々への、感謝の気持ちを忘れない
これは、100点としたいと思います
昨年は、特にお仕事において一度もうなくなったと思っていたご縁が戻ってきたり、本当にご無沙汰していた方と再会してお仕事のお話をいただいたり、例年以上に色々な方とのつながりを感じることができた1年でした


2年連続で、すべて合格点を出すことができました。
今年もこの調子で進みたいと思います



ということで、2018年の抱負です。

・お仕事にしっかり力を入れる1年とする
仕事もプライベートも満喫が私のモットーです。
それはもちろん今年も続けていきたいのですが、今年はお仕事の上で勝負の1年になる気がしています。
今年は特にお仕事に力を入れる1年にしたいと思います


・プライベートは「自分なりに楽しむ」
そのような訳で、今年は例年に比べるとプライベートに割く時間が減るかもしれません。
でもその分、楽しむところはしっかり楽しんで、充実した時間を過ごしたいと思います
趣味も自分なりに楽しめた、と言える1年にしたいです


・何か1つ、「今年はこれをしました!」と言えることをする
ここ数年、何となく達成できそうな抱負ばかりでしたので、4年ぶりにこれを抱負にしたいと思います。
今のところ、心当たりは全くありません。
なので、今年の年末までに何か見つけられるか・・・久しぶりに挑戦してみます



来年も、全項目に合格点が出せるようにしたいと思います

2018年もどうぞよろしくお願いいたします

K'z Danceのこと色々&2018年初の発表会のお知らせ♪

今年も残すところ、あと3日となりました

今年も例年通り、年末までバタバタと仕事に追われて、年賀状もまだ書いていなければ大掃除にも取りかかっていない状態です

でも、今年中に書いておきたいことがありますので、とりあえず手を休めてブログを更新したいと思います


今日は2017年20周年となったK'z Danceについて書こうと思います。

今年のラスト発表会となった、12月10日「命の集い」は無事に終了しました
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20周年記念メドレーを踊るのもこれがラストということで、心を込めて踊りました。
反省点は色々とありましたが、自分の中では前回以上のパフォーマンスができたと思うので満足です

一美先生一緒に踊った仲間たち、そしてご来場くださいました皆様、ありがとうございました

この日はステージ写真を撮影しなかったので、ステージの様子は11月25日の写真だけご紹介しようと思うのですが、かなりの枚数なので、一番最後にさせていただきますね。



そしてK'z Danceでは12/23のレッスン後に毎年恒例のを開催しました
持ち寄りパーティーということで、橋詰姉妹は毎年恒例のお手製ローストビーフを持参しました。
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クリスマスケーキ一美先生のお手製、スポンジケーキと苺、生クリームをなんとその場で実演デコレーションしていただきました
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今回は祝日ということもあって、参加人数がやや少なめで、大ベテランメンバーばかりでしたが、じっくり語って、はじけて、踊りまくって()、とっても楽しい時間を過ごしました。
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K'z Danceでは早速、21周年目の1月から発表会があります
1月20日(土)「命のつどい」に出演します

骨髄バンク登録推進活動「命のつどい」
1月20日(土)
会場:文京シビックホール(詳しいアクセスはこちら 

17:50 
BIRDLAND」 サックス(ジェームスムーディー)トランペット(マイルスディビス)ギター(ジョージベンソン)歌手(サラボーン)奏でるJAZZミュージックダンス 
(2013年6月以来、4年半ぶりの再演ですJAZZナンバーに合わせて、皆が次々と登場してとにかく踊りまくりますコミカルなシーンあり、ノリノリのダンスあり、そして技モノ満載のとっても楽しいナンバーです

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 ミュージカル「RENT」より「Seasons of Love」 
(K'z Danceでは年末年始の定番ナンバーです。私もこの曲を踊るのは3回目となりましたが、大好きなナンバーなので再演できて嬉しいです1年間、52万5600分をどう過ごすか、皆で力を合わせてしっかりと表現したいと思います

※曲順は逆になるかもしれません。

入場無料ですので、ぜひいらしてくださいね



では最後に、11月25日きゅりあん大ホールにて行われた20周年記念ステージ写真をご紹介したいと思います
撮影は、いつもお世話になっている
浜野裕さんです


1曲目「Yesterday」 
昨日までの過去を捨てて旅に出る女性を表現したナンバーです。
私が
K'z Danceに入る半年くらい前に踊った曲で、私にとっては新曲でした。

この曲は稽古期間が短かったこともあって、踊ったのは
町永一美先生5名だけだったのですが、私以外の4名は初演に出演していた方、来年から大手ミュージカル劇団に入ることが決まった方、そしてプロを目指す10代の若手が2名・・・まあ、そのプレッシャーときたら大変でした

当日はとにかく皆さんについていくだけで必死でしたが、とても貴重な経験となりました
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そして
2曲目「K'z Dance 20th Anniversary ジャズメドレー」 
K'z Danceの20年の歴史を振り返るメドレーの第2弾、前回はミュージカルナンバーばかりでしたので、今回はそれ以外を中心に代表的な10曲を踊りました。
私は
8曲に参加させていただきました

まずは「岐路」
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「響き」
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「Black Bird」
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「黒い街」
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「眠れない夜」
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「いつか」
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「Go the Distance」
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そして最新曲の
「LA LA LAND」
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今回のメドレーはトータルでなんと10分
踊り終わったときはどっと疲れましたが、本当に楽しいステージでした
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21周年目となる来年も、K'z Danceの一員としていっぱい踊ることができたら嬉しいです
これからも頑張りたいと思います

珠洲市に行ってきました!

今日は冬至、1年で最も昼が短い日です。
でも明日からは少しずつ日が長くなると思うと嬉しくもあります

そして今年も残すところあと9日です。
本当に1年が経つのはあっという間ですね


私は一昨日から石川県珠洲市に来ています。
お仕事は昨日1日だけだったのですが、公共交通機関が少なく当日入りも当日帰りもできないということで、前後も含めた2泊3日の出張となりました。

お蔭様で、久しぶりにのんびりとした時間を過ごすことができました。
能登空港では行きと帰りと2回アイスクリームをいただき、久しぶりに泊まる民宿(出張はホテルに泊まることが多いので)でゆったり過ごし、たまにはこんな出張もいいなあと思いました。
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今日はこれから東京に帰ります
今年も年末ぎりぎりまでバタバタの予定ですが・・・頑張ります

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